Історія про повагу до тіла
brimasto народився з розуміння того, що після 40 років тіло заслуговує на особливу турботу, а не на випробування витривалості
Як це почалося
У 2018 році ми зрозуміли просту річ: більшість фітнес-програм створені для молодих тіл, які можуть витримати будь-які навантаження. Але що робити тим, кому за 40, 50, 60?
Замість адаптації існуючих методик, ми вирішили створити щось принципово нове — систему, яка працює з природними можливостями зрілого організму.
Наша місія
Довести, що активність після 40 може бути не лише безпечною, а й приносити справжню радість. Кожна людина має право рухатися з упевненістю та комфортом.
brimasto не просто тренує тіло — ми відновлюємо довіру між людиною та її фізичними можливостями.
У що ми віримо
Поступовість як мудрість
Справжній прогрес приходить не від максимальних зусиль, а від послідовних, продуманих кроків. Ми вчимо тіло, а не змушуємо його.
Індивідуальність понад усе
Немає двох однакових тіл, тому не може бути однакових програм. Кожна людина унікальна, і brimasto це завжди враховує.
Партнерство, а не контроль
Ми не диктуємо, що робити — ми допомагаємо знайти те, що працює саме для вас. Кожна людина знає своє тіло краще за будь-кого.
Хто створює brimasto
Нашу команду об'єднує спільне бачення: фітнес має бути доступним, зрозумілим та приємним для людей будь-якого віку. Ми фізіологи, кінезіологи, нутриціологи та просто люди, які вірять у силу правильного руху.
Наукова база
Кожна вправа базується на сучасних дослідженнях у сфері фізіології руху та адаптації організму
Практичний досвід
Більше 15 років роботи з людьми різного віку та рівня підготовки дали нам розуміння справжніх потреб
Людський підхід
Ми пам'ятаємо, що за кожною програмою стоїть конкретна людина з власними цілями та обмеженнями
Наші принципи
"Тіло не можна змусити бути здоровим. Його можна тільки запросити до здоров'я."
"Рух має приносити задоволення, а не страждання. Тільки так він стане частиною життя."
"Найкраща програма — та, якої людина дотримується з радістю протягом років."
"Справжня сила приходить не від подолання себе, а від розуміння себе."
Що ми створили разом
Станьте частиною спільноти brimasto
Приєднуйтесь до людей, які обрали свідомий підхід до активності та отримали більше, ніж очікували
Поставити запитання